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蜂蜜瘦身茶饮 喝出MM窈窕身材[转帖]

发布时间:2019-03-04 09:10:03来源:未知点击:

繁�w中文 不少美眉都知道蜂蜜有减肥瘦身的功效,那到底应该怎么发挥它的瘦身作用呢?今天小编就为你推荐几款蜂蜜瘦身茶饮,坚持一段时间,你就会发现自己真的变瘦了!    (点击图片进入下一页)   一、蜂蜜减肥姜茶   姜茶驱寒暖身、预防感冒,将蜂蜜与姜茶混合饮用还能起到减肥的作用姜茶可调节生理平衡,而蜂蜜遇到生姜后,其减肥功效得以成分发挥,但需长期坚持饮用   食用方式:建议每天早上饮用一杯蜂蜜姜茶,并控制好日常饮食的用油量和用盐量,避免水肿   制作方法:将生姜切碎剁成糊状,装在杯子中,并加入适量温水,搅拌均匀,之后加入适量蜂蜜,再次搅拌均匀即可饮用需要注意的是,冲泡蜂蜜的水温不要过热,以免破坏蜂蜜中的营养物质  二、酥油蜂蜜粥   酥油蜂蜜粥对人体五脏有保健功效,属于进补型保健粥,如果在减肥期间身体出现不适反应,可以食用酥油蜂蜜粥调节身体   材料:蜂蜜15克、酥油30克、大米100克   制作方法:将大米淘洗干净,倒入锅中,加入适量清水煮沸,之后加入适量酥油及蜂蜜,换小火煮成粥即可食用 四、蜜糖芦荟汁   芦荟汁美容养颜佳品,口感清爽香甜,热量很低,具有安神美白的功效   材料:芦荟4~5根、黑枣5克、蜂蜜4勺、冰糖适量   制作方法:芦荟清洗干净后去掉外皮,留下果肉黑枣清洗干净后去核,改刀切成一半烧开一锅水,黑枣下锅后煮沸,再加入芦荟肉煮10分钟左右,煮好放温热,加几勺蜂蜜,搅拌均匀后饮用 不少美眉都知道蜂蜜有减肥瘦身的功效,那到底应该怎么发挥它的瘦身作用呢?今天小编就为你推荐几款蜂蜜瘦身茶饮,坚持一段时间,你就会发现自己真的变瘦了!    (点击图片进入下一页)   一、蜂蜜减肥姜茶   姜茶驱寒暖身、预防感冒,将蜂蜜与姜茶混合饮用还能起到减肥的作用姜茶可调节生理平衡,而蜂蜜遇到生姜后,其减肥功效得以成分发挥,但需长期坚持饮用   食用方式:建议每天早上饮用一杯蜂蜜姜茶,并控制好日常饮食的用油量和用盐量,避免水肿   制作方法:将生姜切碎剁成糊状,装在杯子中,并加入适量温水,搅拌均匀,之后加入适量蜂蜜,再次搅拌均匀即可饮用需要注意的是,冲泡蜂蜜的水温不要过热,以免破坏蜂蜜中的营养物质  二、酥油蜂蜜粥   酥油蜂蜜粥对人体五脏有保健功效,属于进补型保健粥,如果在减肥期间身体出现不适反应,可以食用酥油蜂蜜粥调节身体   材料:蜂蜜15克、酥油30克、大米100克   制作方法:将大米淘洗干净,倒入锅中,加入适量清水煮沸,之后加入适量酥油及蜂蜜,换小火煮成粥即可食用 四、蜜糖芦荟汁   芦荟汁美容养颜佳品,口感清爽香甜,热量很低,具有安神美白的功效   材料:芦荟4~5根、黑枣5克、蜂蜜4勺、冰糖适量   制作方法:芦荟清洗干净后去掉外皮,留下果肉黑枣清洗干净后去核,改刀切成一半烧开一锅水,黑枣下锅后煮沸,再加入芦荟肉煮10分钟左右,煮好放温热,加几勺蜂蜜,