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如何防止雾霾天气造成的危害

发布时间:2017-07-02 05:52:16来源:未知点击:

最近的烟雾天气很烦人,对人体呼吸系统产生了重要的负面影响,影响了我们的人类健康防雾方法:1外出时戴口罩如果你可以戴口罩,你可以有效地防止灰尘颗粒进入人体面膜最好用棉质面膜制成,因为有些人对无纺布过敏,而且棉质面膜一般不会过敏,容易清洁当你外出时,你应该立即洗脸和裸露的皮肤 2.少吃清淡饮料你应该选择清淡,易消化和富含维生素的食物多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果维生素和无机盐也可以起到润肺,清除干燥,缓解咳嗽,强化脾脏和补肾的作用少吃刺激性食物,多吃梨,蛤蜊,橘子,橘子等.3,烟雾天气较少打开窗户许多人习惯于窗户通风但如果烟雾不会整天散落,是打开窗户通风还是关闭门窗李智指出,在烟雾弥漫的天气里,不建议早晚打开窗户,最好等待太阳出来然后打开窗户通风 4,适量的维生素D补充这个季节,雾更多,阳光少,由于紫外线辐射不足,人体的维生素D产量不足,有些人还会产生心理懒惰,心情低落等现象,